心靈工作室

    離開新竹一年多，覺得嘉義是個很特別的地方，這裡的醫療資源更加貧乏，民眾面對生活壓力，習慣忍耐與壓抑，用安眠藥讓自己可以入睡，所有的心理壓力都往肚子裡吞。這樣的結果，造就了嘉義縣民眾的憂鬱與自殺死亡率居高不下。

    在社區演講時，曾經詢問民眾怎麼不跟醫師吐露心事，一位民眾告訴我：「醫生很兇的，哪有可能跟他說什麼？而且病人那麼多，還是拿了藥趕快離開就好。」當下我很驚訝，告訴嘉義鄉親，我在台北光看一個失眠的初診，大概就要花掉30-40分鐘以上，十幾個病人就要花掉我五個多小時，嘉義的民眾健保費沒有交比較少，為什麼不能多跟醫生說幾句話呢？

    久病不癒也是嘉義縣老年人自殺死亡的主要原因之一，可是一年多來，從自殺防治到心理健康促進，似乎很少見到什麼精進措施，包括要怎樣降低長者自殺死亡率、減少老人憂鬱、提昇老人身心健康，或許這是一個難解的問題吧！在會議上我建議主管單位，讓年長者習慣分享心事、教導年長者身體保健、培訓熱心的社區銀法自殺防治志工等，都有助於提昇老年人的心理健康。

    整體而言，嘉義讓我看到許多過去沒想過的，怎樣提昇當地民眾的身心健康，或許是我未來可以挑戰和努力的方向！共勉之！