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WHO-5幸福指標（1998年版）
請針對以下五個句子，選出在過去兩週中最接近您的感受。請注意數字越高代表愈幸福。例如：如果在過去兩週內，有一半以上的時間，您感到愉悅且很有精神，請在右上角數字3的格子中打勾。
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在過去的兩週內 |
全部的 時間 |
大部分 的時間 |
一半以上 的時間 |
少於一半 的時間 |
有時候 |
從來沒有 |
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1 |
我感到情緒開朗且精神不錯。 |
□5 |
□4 |
□3 |
□2 |
□1 |
□0 |
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2 |
我感到心情平靜和放鬆。 |
□5 |
□4 |
□3 |
□2 |
□1 |
□0 |
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3 |
我感到有活力且精力充沛。 |
□5 |
□4 |
□3 |
□2 |
□1 |
□0 |
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4 |
我醒來感到神清氣爽並有充分休息。 |
□5 |
□4 |
□3 |
□2 |
□1 |
□0 |
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5 |
我的日常生活中充滿讓我感興趣的事物。 |
□5 |
□4 |
□3 |
□2 |
□1 |
□0 |
本指標由林俊宏心理師與蘇柏文醫師共同編譯，如需使用可自行下載。
使用方式說明：五題加總分數為13分以上，幸福感較佳，心理健康狀態較為良好。
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